開催予定日 11月2日 – 11月3日
ファットアダプテーション測定イベント
呼気ガス測定（安静時呼吸交換比測定ーRER）
安静時にどのくらいの脂質をエネルギーとして活用できているのか？を明確に数値化します。
対象
- 長距離を走る時、ある一定の距離でエネルギーの枯渇を感じる方
- ファットアダプテーションを実践しているが、どのくらいの効果が出ているか？を確認したい方
測定項目
- RMR（安静時代謝量）
- RER（安静時呼吸交換比)
RMR（安静時代謝量）では、普段の生活をしている時の代謝量が分かります。また高い安静時代謝量を維持したまま、除脂肪体重を増やしていくことは、パフォーマンスUPするために不可欠となります。
RER（安静時呼吸交換比）では普段の脂質と糖質の使用率が明らかになるため、体脂肪をエネルギーとして使えているかが分かります。
【計測にあたっての注意事項】
- 前日は十分な睡眠をとり、体調を整えてください。
- 飲食後(2～3)時間は空けてください。
- アルコール、カフェイン、タバコなど、心肺機能に影響するものは避けてください。
- 当日は運動しないでお越しください。
- 動きやすい服装、靴をご持参ください。
ファットアダプテーション測定イベント
会場 Camp&Go
開催日 11月2日（火）〜11月3日（水）
時間
11月2日（火曜日）
ー13時・14時・15時（所要時間 約30分）
ー料金：10,000円
11月3日（祝日 水曜日）
ー10時・11時・13時・14時・15時・17時（所要時間 約30分）
ー料金：10,000円
19時から45分間の「ファットアダプテーションセミナー」（試飲あり）開催
ーセミナー参加料金 1,000円
お問合せ 0136-55-6754（STRIDE LAB ニセコ店）